如何让宝宝摄入均衡营养1355

2019-05-17 21:10:51 来源: 贵港信息港

妈妈选错辅食导致宝宝偏食_儿童健康_健康资讯

宝宝在刚刚接触辅食时,妈妈选择辅食的种类和口味直接关系到宝宝味觉灵敏度的开发,更直接关系到将来宝宝的饮食习惯。很多挑食、偏食的坏习惯就是从妈妈喂哺辅食时就形成的。

很多妈妈们发现,从宝宝出生时起,他虽然什么都不会表达,但已经会用奇怪的表情来与妈妈进行沟通了,而沟通过程多的时候就是在吃东西的过程中。比如说尝到甜味时,他们的表情比较放松,一副十分享受的样子;当尝到酸味时,他们的嘴唇缩紧,表情古怪;当尝到苦味时,他们会张开嘴,做出看起来十分痛苦的模样。对于咸味,反应和对甜、酸、苦的反应则不同。刚出生时,他们不能分辨咸味,但到4个月时,他们开始喜欢咸味,这种变化可能是为他们开始吃非流食做生理准备啦。

这种不同的味道反应,与以后宝宝的饮食习惯是紧密相关的。因为偏食就是对某些口味过于偏爱,对另外一些食物和味道非常排斥。

如果妈妈在宝宝早期给他们品尝的食物种类越多,他们就会有越广泛的味觉,以后就乐于接受各种食物。如果给他的食物比较单一,宝宝的味觉发育就可能不够发达,以后接受食物的范围也会比较狭窄,而且不那么愿意接受他从未吃过的食品和味道。特别是有些妈妈,为了宝宝吃的开心,只选宝宝乐意吃的味道和食物,长此以往,宝宝就形成了偏食的习惯。

为了让宝宝味觉的发育更发达,以后不挑食,愿意吃各类食物,妈妈们在宝宝添加辅食的过程中就要非常注意选择了。

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