丝瓜虾仁汤的做法集色泽美味营养于一身

2019-06-09 02:21:40 来源: 贵港信息港

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丝瓜和虾仁都是很多人都超爱吃的食物,营养价值都超高,味道都超赞。下面要给大家分享的内容是:丝瓜虾仁汤的做法 集色泽美味营养于一身,一起来看下吧!

首先来看下丝瓜虾仁汤的做法:

材料:

丝瓜,鲜虾,枸杞,姜,盐,油,酱油,淀粉等

步骤:

1准备好材料;

2虾去壳去虾线处理干净,加盐、酱油、淀粉拌匀,腌30分钟;

3丝瓜刨皮切块;姜切丝;

4锅中倒油烧热,入姜丝爆香;

5倒入丝瓜翻炒一下;

6加适量热水,放入枸杞滚开;

7再加入虾仁滚熟就可以了,加适量盐和油调味。

以上主要介绍了丝瓜虾仁汤的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款汤喔。接着要给大家补充点关于丝瓜的小知识。

丝瓜的功效与作用

1.润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有美人水之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜的存储

不要洗,用塑料袋装好,袋上留几个小孔,平放在通风口地上,室内有点湿更好,尽量不要层叠,可放半月;塑料袋装好放冰箱也可放一星期;丝瓜也能晒干保存,趁嫩的时候切片即可晾晒。

以上就是关于:丝瓜虾仁汤的做法 集色泽美味营养于一身的分享,希望对你有帮助。

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