春季养生 老人春季养生吃什么好?toutiao

2019-01-13 08:46:53 来源: 贵港信息港

春季养生 老人春季养生吃什么好?

老人春季养生吃什么?以下为大家全方位介绍的中老年人春季养生食谱大全,都是易于上手的春季养生汤、春季养生粥宝宝反复高烧
。食谱选取的材料简单、做法容易。“家有一老如有一宝”,孝敬长辈,莫过于亲手为他们做几道饱含爱心的香浓的养生佳肴。

猪血菠菜汤:取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每日或隔日1次。此汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘、痔疮便血者宜食用。

芹菜粥:大米250克2个月宝宝咳嗽
,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又是肝火头痛和高血压病的好发时期,食用芹菜粥,可以清肝热宝宝半夜发烧怎么办
,降血压,止晕。